今日はだいぶ暖かくなったので腰の調子が良くなってきましたが、早いところスッキリしたいものです。
整形外科でマッサージを定期的に受ければいいのですがチョッと楽になると通院も遠のいてしまうのが
いけないのだと思います。首から腰にかけて筋がコッチコチにこっているとマッサージを受けていて
言われますが自分ではわからないうちに慢性化しているんですね。
この慢性的なこりが取れれば腰の痛みも出なくなるとか、、、今は信じてまじめに身体を整えなくっちゃ。
と、日記には書いておこう･･･どっかで聞いたことがあるような、ないような。。。
